journée du 22 mai: régime

Aïe, pas terrible la journée... on se rattrapera...

Poids au lever... 58,2 kg, ça c'était la bonne nouvelle de la journée...

matin: 266 kcal

midi : 355 kcal (tajine)

goûter :299 kcal (réunion, cookies, jus de fruits... je n'ai pas su résister... trop tard pour regretter!!!)

soir: 717 kcal (chili)

Total 1637 kcal alors que je n'ai pas fait du tout de sport en raison d'une réunion, résultat, une fois n'est pas coutume, c'est négatif 237 kcal de trop (bref la faute au goûter!!!!)